Красные пятна на лице зимой

Проблемная зимняя кожа может оставить ваше лицо похожим на сырой пирог с гамбургером: красный, пятнистый и сырой.

Очевидно, это означает, что вы не хотите каковы коричневые пятна на лице, вызванные дом. Тем не менее, вам нужно идти на работу, возможно, дать презентацию, и, не дай бог, у вас есть свидание.

Потеря влажности и повторные переходы из перегретых магазинов, офисов и поездов обратно в холод могут оставить тех, кто страдает от различных общих кожных заболеваний, глядящих далеко от радужной зимней фантазии, которую они хотели бы.

Но помощь под рукой.

Мы рассмотрели три распространенные хронические проблемы с кожей, которые, как правило, усугубляются зимой и выработали некоторые рекомендации о том, как справиться.

Экзема

Экзема характеризуется сухой, зудящей и воспаленной кожей, экзема влияет на одного из 12 британских взрослых.



Существует два разных типа экземы: контактный дерматит (раздражающий и аллергический, который может развиваться после того, как вещество повреждает кожу) и атопическую экзему (генетическое состояние, основанное на взаимодействии между определенными генами и факторами окружающей среды), что является наиболее распространенным явлением.

Те, кто страдает от последних, часто обнаруживают, что их симптомы ухудшаются зимой.

Если у вас экзема, множество разных факторов - от пыльцы до стресса - могут вызвать вспышку. Но ваша кожа не может производить столько жиров и масел, сколько людей с нормальной кожей и будет менее способна удерживать воду, оставляя ее сухой и раздраженной.

Консультант-дерматолог доктор Ник Лоу говорит: «В течение зимы старайтесь уменьшить использование мыла и моющих средств, используя кремовые моющие средства со сбалансированным PH вместо этого.

Может возникнуть соблазн согреться, лучшие пакеты для лица для прыщей вам нужно избегать очень горячих ванн и ливней, потому что они уменьшают содержание натурального масла в коже.

«Попробуйте принимать добавки для рыбьего жира, чтобы восстановить кожный барьер использовать много увлажняющих кремов, которые помогают коже оставаться увлажненными».

Другие советы включают установку увлажнителя в вашем доме или офисе и переход на масляный увлажняющий крем.

Износите легкие слои, чтобы предотвратить перегрев избегать дождя, так как пот и влажная одежда могут действительно раздражать кожу.

Акне

Хотя акне не является сезонным заболеванием, некоторые люди считают, что зимой он становится хуже.

Доктор Нис Шет, консультант-дерматолог в клинике Кадоган в Лондоне, говорит, что отсутствие солнечного света не помогает.

«У некоторых людей ультрафиолетовый свет может временно подавлять акне, поэтому в темные зимние месяцы их прыщи могут вспыхнуть», - говорит он.



«Но не думайте, что оа повод для использования шезлонгов».

Возможно также, что мрачная погода и отсутствие солнечного света могут привести к повышенному уровню стресса и низкому настроению, что крошечные водяные пятна на лице вызвать прорывы.

Красне важно убедиться, что вы получаете немного свежего воздуха и физических упражнений, и делать то, что заставит вас улыбаться каждый день.

Рождественские вечеринки и недостаток сна могут также стимулировать ваши надпочечники, вызывая перепроизводство гормонов, которые увеличивают производство масла и кожи.

Получайте удовольствие, но старайтесь не загромождать свою спящую процедуру слишком дико, и всегда следите за тем, чтобы в конце ночи вы удаляли какой-либо забивающий поры макияж.

Многие методы лечения акне также могут высыхать, поэтому важно поддерживать гигиену, не используя ничего, что будет слишком жестким для чувствительной зимней кожи.

розовые угри

Наконец, каждый десятый британцы слишком хорошо знакомы с вечным покрасневшим лицом, связанным с розацеа.

Многие страдальцы считают, что их симптомы ухудшаются летом, а для других проблема возрастает в это время года - холодная погода, а также горячие напитки, алкоголь, кофеин и специи, которые мы, как правило, достигаем зимой, - все это известные триггеры.

Розацеа - общее состояние кожи, но точная причина неизвестна.

Как убрать темные пятна и следы от прыщей

Это начинается с того, что кожа выглядит покрасневшей и может привести к постоянному покраснению, мягким акне и появлению мелких кровеносных сосудов. Обычно это происходит на щеках, носу, подбородке или лбу, поэтому старайтесь не тереть свое лицо, используйте неопыленное и не мыло смягчающее средство для мытья и держите дневник жизни, чтобы вы могли точно определить свои триггеры.

Консультативный дерматолог зтмой Бав Шергилл из Британской ассоциации дерматологов говорит, что воспаление, сопровождающее розацеа, можно лечить кремами или таблетками, но это не поможет покраснению или покраснению, которые могут быть связаны с состоянием.

«Оральные антибиотики полезны для воспалительного элемента, но обсуждают это с вашим врачом», - говорит он.

«Кроме того, лазеры и другие легкие процедуры могут использоваться для лечения фоновой покраснения, повреждая расширенные красные вены, заставляя их сжиматься, не повреждая кожу».

Зимний зимйо за кожей: как справляться с условиями зимней кожи

Как общество, мы прилагаем много усилий для защиты нашей кожи летом, но недавний опрос, проведенный 1000 женщинами по E45, показал, что 90 процентов признались, что имеют проблемы с зимней кожей, а четверть сообщает о низкой уверенности в себе в зимние месяцы.

Однако также выяснилось, что только половина респондентов сменили режим ухода за кожей. Возможно, пришло время увидеть уход за кожей как круглогодичное дело.

Пища для зимней кожи

По мере того как ночи приближаются, мы склонны уходить от более легких, теплых блюд и добираться до неуклюжей, комфортной еды.



Но это не обязательно плохо, говорит врач-терапевт Хейли Педрик, пока мы принимаем здоровые решения.

«Упорные продукты, насыщенные насыщенными жирами, такие как пироги и щимой, избыток красного мяса и карри от выпивки, могут оказывать провоспалительное действие на организм, что выражается через кожу», - говорит Педрик.

«Экзема и больные« зимним зудом »должны дозировать потребление необходимых жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе, орехах и семенах и авокадо.

Они оказывают противовоспалительное действие на организм, одновременно улучшая здоровье лица мембран и смазывая кожу ».

Pedrick также рекомендует богатые антиоксидантами продукты, такие как свекла, пятна шрам мое лицо, морковь и кабачки, чтобы поддерживать здоровье кожи и уменьшать опустошающие эффекты свободных радикалов.

Она предлагает продукты, богатые витаминами C, такие как брокколи и брюссельская капуста, чтобы стимулировать производство коллагена.

«Мы чувствуем себя менее жаждущими зимой, - говорит Педрик, - но нам нужно оставаться обезвоженными, чтобы сохранить кожу здоровой, поэтому попробуйте фрукты и травяные чаи, если вы хотите разогреться».

Хейли Педрик - главный врач в The Nutrition Coach, www.thenutritioncoach.co.uk

Если вас беспокоит состояние кожи, посетите своего врача общей практики или посетите сайт www.nhs.uk для получения дополнительной информации.



Комментарии:

02.02.2018 : 13:02 Schenk:
Как избавиться от Для маски пленки от черных точек на Рисовая маска от чёрных точек.

Полезно

  • Хорошие натуральные маски для акне
  • Парные угри у себя дома
  • Шрамы от угревой болезни
  • Делать пароварки помогают прыщи
  • Старение пятна на лице домашнее средство
  • Маски для лица авокадо хорошо подходят для прыщей
  • Пятна на лицах детей
  • Пишите нам