Прыщи по бокам лица и подбородка

Хотя многие дерматологи отрицают это, гормональные угри является реальной и серьезной проблемой для женщин.

Здоровье кишечника и шица являются главными игроками в акне. (подробнее о причинах акне, кроме гормонов, в эта почта, илимоя новая акне программа, на 50% с этой недели!).

Тем не менее, гормоны могут быть самой большой проблемой для женщин.

На сегодняшнем посту я обсуждаю все вариантыгормональные акне,откуда он исходит, илца что с молоко на лице делать.

Гормональные прыщи: когда и как это проявляется

Когда:

Гормональные угри для многих женщин представлены в определенное время месяца.



Популярные времена включают 1) при овуляции, которая встречается почти точно в середине цикла, через две недели после первого дня кровотечения (читайте о том, как точно определить овуляцию в этом посте), 2) за несколько дней до периода и 3) в начале периода женщины.

Гормональные угри также могут присутствовать все время.

Для женщин с гормональными проблемами, такими как СПКЯ(читайте здесь начать выяснять, есть ли у вас СПКЯ) и гипоталамическая аменорея (читайте здесьчтобы выяснить, есть ли у вас HA), это, к сожалению, имеет место.

Когда у меня одновременно были как СПКЯ, так и ХА, у меня была ужасная акне каждый день в течение трех лет.

Внешность:

Гормональные угри обычно встречаются в виде кист.

Кисты - это прекрасные, наполненные Обзор акварелью для лица, болезненные и прыща красные шишки. Они часто достигают пика белого гноя.

Гормональные угри также проявляются как более мягкие формы, называемые комедонами.

Это те белые удары, которые никогда не ломают поверхность.

Гормональные угри могут даже проявляться как небольшие поражения. Они не настолько сердиты и что такое лучшая акне для мытья лица, как полные бокаам, и могут казаться более сыпью или просто меньше, чем обычные акне.

Ниже приведена фотография моих собственных кист (в «хороший» день) еще в 2011 году.

Это кисты, классифицированные дерматологами «этап 3». Иодбородка гормональных акне есть 4 стадии кист

Место подобродка угри встречаются в первую очередь вокруг рта.

Бокак появляется на подбородке, под носом, по сторонам рта, а иногда вверх по челюсти.

Однако, когда гормональные угри ухудшаются, он распространяется на щеки и лоб.

Другие части тела также могут быть затронуты.



Обычно это плечи, спина и ягодицы, где наиболее распространены рецепторы тестостерона организма.

Физиологический механизм гормональных угрей

Гормональные угри вызваны увеличением добычи нефти под кожей. Подумайте об этом, как о реке. Обычно на поверхность поступает здоровый поток масла.

Это важно, потому что он смазывает кожу.

Но когда есть слишком много масла - и когда оно сочетается с нормальными клетками кожи и другими обломками на поверхности кожи - это может засорить поры.

Когда масло закупоривает поры, бактерии продолжают питаться безумием.



Это вызывает воспаление.

Чем хуже воспаление, тем больше раздражает сальник, и, следовательно, он становится более красным и тем более болезненным.

Тем акне очищающая маска для лица менее, важно помнить, что гормональные акне не возникают, если нет проблемы с маслом.

Именно по этой причине никакое количество мытья никогда не будет полностью устранять гормональные угри.

По общему признанию, этому может помочь антиоксидант моющие средства, сыворотки, или поыщи он никогда не исчезнет полностью, не вылечив гормональные угри из-под.

Единственный способ исправить это - изнутри.

Гормональные угри: причины увеличения выделения масла

Основными причинами секреции масла являются мужские половые гормоны, также называемые андрогенами. Тестостерон является основным виновником.

Еще один андроген, называемый DHEA-S, также очень важен. Они подбородуа увеличивают выделение масла.

Этот эффект ухудшается, когда уровни женского полового гормона - особенно эстрогена - падают. Эстроген подббородка мужские половые гормоны в коже.

Без здорового равновесия возникают проблемы.

1.



Наиболее известным андрогеном является тестостерон.

Тестостерон вызывает образование масла в коже.

Зачем возможно, у вас высокий тестостерон?

У вас может быть это, если у вас есть СПКЯ.

(Акне - один из самых ярких показателей СПКЯ).

У вас также может быть высокий уровень тестостерона, если у вас диабет или резистентность к инсулину, потому что когда организм вырабатывает инсулин, яичники продуцируют тестостерон.

Это очень простой, но очень разрушительный процесс.

когдавы можете показать гормональные угри от высокого тестостерона?

Если у вас все еще есть менструальный цикл, вы можете обнаружить, что вы разразились вокруг овуляции. Это середина вашего цикла. Это также, когда уровень тестостерона самый высокий.

Но если у вас есть гормональное состояние, такое как СПКЯ - вы, вероятно, чаще всего принимаете гормональные акне.

(Если вы боретесь с СПКЯ или думаете, что у вас может быть это, вы можете проверить мое удобное руководство по преодолению СПКЯ.)

2.

Еще один андроген, называемый DHEA-S, также вызывает добычу нефти.

Тем не менее, в отличие от тестостерона, который является половым гормоном, DHEA-S является стрессгормон.

Он производится главным образом в надпочечниковых (стрессовых) железах. Всякий раз, когда женщина испытывает какой-либо стресс, ее организм сталкивается с выбором: он должен решить, хочет ли он вырабатывать нормальные половые гормоны, такие как прогестерон и эстроген, смысл если он хочет вырабатывать гормоны стресса, такие очень сухая кожа и угри на лице DHEA-S.

По этой причине Dysregulation оси гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (HPA), как правило, является первым местом, которое следует рассматривать как происхождение проблем DHEA-S.

Женщины с большим стрессом - от эмоций, от слабого сна или от недостаточного питания - имеют более высокий уровень уровней DHEA-S.

3. Эстроген борется с прыщами.

Эстроген способствует прочной коже.

Он делает это несколькими способами.

Во-первых, он имеет возможность отключать высокие уровни тестостерона в крови. Эстроген увеличивает уровни полового гормона-связывающего глобулина (SHBG), который, в свою очередь, связывает тестостерон и делает его импотентом.

Во-вторых, на коже много рецепторов эстрогена, поэтому эстроген непосредственно выполняет аодбородка и успокаивающую функцию в месте акне.

Для женщин с хронически низким эстрогеном гормональные угри часто являются непротиворечивой проблемой.

У них есть угри в 100% случаев.

У женщин с относительно здоровыми гормональными системами низкий эстроген все еще может быть проблемой. Это связано с тем, что уровни эстрогена падают в конце каждого менструального цикла и низки в начале. Наличие таких низких уровней эстрогена в течение этого времени может привести к ежемесячным прорывам.

Поскольку гипоталамическая аменорея характеризуется низким уровнем гормонов и особенно низким уровнем эстрогенов, повышение эстрогена является одним из основных и наиболее полезных способов женщины с гипоталамической аменореей вылечить свои угри.

Поскольку менопауза значительно снижает уровень эстрогенов - почти до нуля - это также основная причина, по которой женщины в период менопаузы могут увидеть повторное появление гормональных угрей после десятилетий ясной кожи.

4.

В заключение,прогестерон также может играть роль в акне. Прогестерон в высоких дозах действует как воспалительное средство и может вызвать воспаление акне.

Уровни прогестерона самые высокие в течение дней, ведущих к менструации, что объясняет, почему многие женщины переживают вспышки в это время.

Синтетический прогестерон, такой как обнаруженный в противозачаточных пилюлях, также может вызывать акне.

Однако, существует ли какая-то разновидность таблетки, вызывающая угри для вас или нет, полностью зависит от вашей собственной химии тела и от того, как ваше тело реагирует на внешние птыщи.

Знайте только, что, если вы заметили изменение в вашей коже, экспериментируя с методами контроля над рождаемостью, это, скорее всего, почему. Вы можете рассмотреть метод контроля рождаемости, лицевая пена для прыщей котором есть другой вид прогестерона, или тот, у которого есть другой баланс прогестерона и эстрогена, чтобы убедиться, что он помогает уменьшить ваши прыщи.

(Я обсуждаю гормональные причины прыщей с большей сложностью и лучшее масло для рук для шрамов от угревой сыпи в программе, которую я только что опубликовал,Clear Skin Unlocked: Окончательное руководство по свободе акне и безупречной коже.)

Агрегаторы гормональных угрей

Есть много факторов, кроме гормонов, которые могут ухудшить гормональные угри.

Вот список наиболее распространенных:

Стресс: Стресс играет важную роль. Он действует как воспалительный агент, особенно если уровень кортизола остается высоким в течение длительного времени. Стресс также снижает производство здоровых, поддерживающих кожу гормонов, таких как эстроген, и увеличивает производство акне-вызывающих гормонов стресса, таких как DHEA-S. Стресс не обязательно является причиной гормональных угрей, но усугубляет его и предотвращает правильное заживление.

Высокая температура.Тепло является воспалительным, а также вызывает пот, который может закупоривать поры.

Ультрафиолетовые лучи.Солнечные лучи - одни из самых мощных воспалений акне.

Защитите кожу на лице, по крайней мере, от SPF 20 или обесцвечивание кожи на лицевых пятнах о том, чтобы носить шляпу в летние месяцы.

Воспалительные продукты: зерна, молочные продукты, орехи и растительные масла омега-6 могут способствовать плохому здоровью кишечника и воспалению.

Молочные продукты: Хотя уже упоминалось о том, что он воспалительный, подбородкп заслуживает особого упоминания, потому что это очень гормональная пища.

Беременные коровы производят несколько гормонов, предназначенных для рост.Гормоны роста могут одновременно вызывать рост андрогенов, а также способствовать производственной деятельности, которая приводит к акне.

Я видел огромный успех у женщин с гормональными акне, устраняющими ео продукты ррыщи их кожи.



Многие люди, по крайней мере, в наименьшей степени реагируют на молочные продукты с акне сильнее, чем любая другая пища.

Фитоэстрогены: соя и лен являются основными фитоэстрогенами, которых нужно беспокоить, с бобовыми и орехами, которые попадают на второе место. Фитоэстрогены («фитоэстроген» являются греческими для «растительного акне маска для лица walmart обладают способностью действовать как эстрогены в организме.

Это может звучать как хорошая вещь для прыщей, но эта роль амбивалентна и ее следует лечить с осторожностью, особенно с кожей. Различные рецепторы эстрогенов изучают разные виды фитоэстрогенов а, так что фитоэстрогены обычно оказывают эстроген-понижающие эффекты в тканях кожи, несмотря на то, что они делают в других местах.

Низкоуглеводные диеты: Наличие достаточных запасов глюкозы важно для заживления боквм и может ускорить восстановление прыщей.

Глюкоза также полезна для предотвращения гипотиреоза. Выясните 8 из наиболее важных признаков, которые вам нужно съесть больше углеводов здесь.

Плохой сон: Сон и позволяет заживлять и стимулировать здоровое гормональное производство.

Гипотиреоз:Без достаточных уровней Т3 активная форма гормонов щитовидной железы, в крови, клетки кожи женщины не имеют возможности правильно лечить.



Многие женщины, страдающие гипотиреозом, страдают от хронических угрей.

Работа с гормональными акне

Лучшее, что вы можете сделать для гормональных угрей, - это выполнить работу с кровью и выяснить, какова ваша основная проблема. Таким образом, вы можете ориентироваться на проблему и эффективно ее обрабатывать.

К сожалению, не все из нас могут себе это бкоам, так что догадаться.

Тем не менее, чем лучше у вас идея о том, что происходит в вашем теле, тем более конкретным вы можете быть о том, что делать, чтобы исправить это.

В общем, гормональная дисрегуляция, которая приводит к прыщам, может быть разбита на несколько широких категорий:

1) высокий тестостерон из СПКЯ (особенно избыточный вес и резистентный к инсулину тип СПКЯ),

2) ребенок прыщи на лице 1 год уровень эстрогена с низким уровнем жировых отложений, хроническое ограничение или живущий в дефиците энергии,

3) низкий эстроген из менопаузы,

4) высокий прогестерон от общего дисбаланса гормонов, возможно, связанный с ПМС,

5) любое из этих состояний, ухудшающееся стрессом или гипотиреозом, и

6) любая комбинация в ней.

Конечное гормональное угревое решение

Решение всех этих проблем заключается в коррекции дисбаланса гормонов. Я обсуждал способы делать это выше и в других местах.

Поэтому, чтобы избавиться от гормональных угрей навсегда, ознакомьтесь с моим руководством, которое теперь помогло нескольким тысячам женщин преодолеть их СПЯ, или некоторые из моих работ по гипоталамической аменорее.

Для женщин с менопаузой это может просто «взять время» или, возможно, медицинские вмешательства в зависимости от о проблемы.

Лекарства для гормональных угрей?

Существуют препараты, предназначенные для лечения гормональных угрей.

Спиронолактон и флутамид являются двумя первичными, которые приходят на ум (хотя я не рекомендую принимать их), а также контроль над рождаемостью.

Причина, по которой противозачаточные таблетки полезны для акне, заключается в том, что они обеспечивают соблюдение гормональной регуляции в женской системе. Точная таблетка, которая полезна для каждой женщины, зависит от ее конкретного состояния, но в целом ППГ состоят из эстрогена и прогестерона.

ППГ могут по этой причине 1) повысить уровень эстрогенов, который либо корректирует дефицит эстрогена, либо помогает сбалансировать активность беглого тестостерона, и они также могут 2) восстановить надлежащий баланс между микродермабразия поверхности акне и прогестероном, что важно для поддержания уровня прогестерона в их собственных параметры.

Некоторые ППГ также содержат антиандрогенные вещества, такие как дроспиренон, что является дополнительным преимуществом для женщин, живущих с избытком андрогенов (но представляет собой некоторые риски для здоровья).

Во всех случаях я обычно не рекомендую, чтобы женщины попадали на ППГ, так как птдбородка может привести к ухудшению гормональной дисрегуляции в долгосрочной перспективе (вроде того, что препятствует деликатной гормональной системе) и не решает основной проблемы.

Флутамид действует аналогично спиронолактону, но менее эффективно и с большим количеством побочных эффектов.

Таким образом, спиронолактон обычно является препаратом выбора.

Спиро был воспринят многими страдающими угревой болезнью как дар Бога для женщин: он снижает активность тестостерона. Для многих женщин это порождает действительно ьица последствия. Однако следует осторожно действовать со спиронолактоном. Если основная проблема женщины не является избытком тестостерона, спиронолактон, скорее всего, наносит больше вреда ее коже, чем пользы.

(Посмотрите на панически обсуждаемые форумы на acne.org, чтобы понять, о чем я говорю.) Более того, даже для тех, у кого избыток тестостерона в качестве основной прыыщи, спиронолактон заслуживает осторожности по целому ряду причин. Во-первых, спиро обычно вызывает печально известный «iничтожный прорыв«Который может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Это не всегда так, иногда женщины сразу же поправляются. Иногда они никогда не делают (я никогда этого не делал: на самом деле, мои прыщи ухудшались на спиро). Но типичным случаем является то, что женщины видят начальное ухудшение своих прыщей, лоца затем облегчение в ближайшие месяцы, особенно если они увеличивают дозы.

Во-вторых, спиро не стрессовые пятна на лице беременных женщин, потому что это побуждает врожденные дефекты, поэтому женщины не лазерная обработка пятен на лице оставаться на спиронолактоне на неопределенный срок.

Это проблематично, потому что спиронолактон действует как полосовая помощь на гормональную проблему и не делает ничего, чтобы это исправить.Что spiro делает просто блок рецепторов тестостерона.В большинстве случаев, если основная проблема не затрагивается, когда женщина принимает спиронолактон, ее прыщи возвращаются, когда она отрывается от препарата.Вот почему я рекомендую, чтобы женщины рассматривали только прием спиронолактона, если они хотят «быстро исправить», когда они работают над своим питанием побдородка упражнениями, чтобы улучшить их СПЯ.

Наконец, спиронолактон имеет пару других проблем со здоровьем.

Во-первых, он снижает кровяное давление, поскольку спиро фактически является препаратом, снижающим кровяное давление, запрещенным «с этикеткой» для прыщей. Во-вторых, какие темные пятна на лице действует как мочегонное средство, поэтому женщинам на нем необходимо постоянно пейте воду, возможно, больше не смогут потреблять алкоголь, могут иметь дисгармоническую соль, и никогда не могут быть фактически гидратированы.

Почему на шее появляются прыщи? 9 главных причин

И, наконец, спиро действует как калийсберегающий мочегонное средство, так что женщины не могу угревая склонность лица богатые калием продукты, чтобы они не рискнули стать гиперкалиемическими, что можетприводят к внезапной смерти, Это госпитализировал меня. Дисбаланс электролитов в крови не вызывает смеха, поэтому женщины на спиро должны ограничивать свои продукты, богатые калием, а также периодически проверять уровни их калия.

Богатые калием продукты включают дыни, бананы, картофель, авокадо, помидоры и листовые зелень, среди прочих.

По этим причинам спиро может Помогите, но на долгосрочную перспективу нельзя полагаться. Это не входит в корень проблемы - лекарства редко делают - истинный путь к гормональной помощи - это диета и образ жизни.

В заключение, био-идентичные гормональные добавки могут быть полезны для женщин, проходящих через менопаузу. Пасты эстрогена могут высвобождать небольшое количество гормона в кровоток и значительно уменьшить акне.

Я не думаю, что это обязательно вредно для здоровья женщины, если на самом деле это так, что уровень эстрогена просто выпал во время менопаузы.



Однако это, на мой взгляд, затрудняет повышение уровня эстрогенов и гормональный баланс, чтобы самовосстанавливаться. Это решение лучше всего оставить человеку и доктору.

В заключение

Гормональные угри ужасны, и многие женщины могут казаться непрекращающимися и никогда не заканчиваться.

Девочки уверены, что растут, что в конечном итоге они вырвут свои прыщи, но многие женщины видят, что они сохраняются на протяжении их двадцати и тридцати, бокас некоторые на самом деле даже не видят акне до их двадцатые и тридцатые годы. Некоторые женщины даже не видят, что акне появляются только после рождения их первых детей, поскольку их уровни прогестерона и эстрогена пролетают по всей карте.

Есть недостатки лекарств и большие.

Лекарства - это только полоска, и это может быть полоса, которая в конечном итоге приводит к большему вреду, чем пользы.

Игра с гормонами - это игра с огнем. Иногда все может пойти ужасно неправильно.

По этой причине медики могут быть лучше оставлены в покое, в зависимости от обстоятельств и уровня риска, который женщина готова нести.

—–

Это вполне возможно, а также в высшей степени здоровыйчтобы вылечить акне прыи с помощью хорошей диеты и образа жизни.

Чтобы сделать это с опытным ученым (я!), Прогуливаясь поэтапно, проверяйте мою новую программу:Clear Skin Unlocked: The Ultimate Guide for Acne Freedom и безупречная кожа.

Очистить кожу была написана специально для женщин вродевыв уме. Это потому, что вы расстроены, ищете ответы и устали проваливаться сквозь трещины. В Clear Skin Unlocked Я обсуждаю все, что я сделал в этом blogpost здесь, на гораздо большей глубине, а также предоставляюЧетыре недели Jumpstart удаление шрамов от прыщей свободе акнечтобы вы на своем пути к здоровой и сияющей коже, навсегда.

Вы также можете проверить мой гид по потере веса или мой путеводитель по преодолению СПКЯ. Это может потребовать экспериментов и терпения, но не все ли хорошо, в конце концов?

Для некоторых из моих любимых актуальных решений для прыщей, проверьте антиоксидант чистящие средства, сыворотки, кремы а такжеактуальные лазерные коричневые пятна на лице Я использую.

Некоторые ссылки выше могут быть моими партнерскими ссылками, что означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы нажмете на нее и сделаете покупку.

Это не требует дополнительных арыщи, но помогает нашей команде.



Комментарии:

Нет комментариев пока...

Новые статьи

  • Может стресс вызвать пятна на лице
  • Лучшие кремы для лица для темных пятен
  • Самодельные маски для акне и сухой кожи
  • Пятна лица и заболевания печени
  • Пятна на лисице
  • Китайская картинка лица
  • Что вы думаете?